Fréquemment appelés sucres rapides, ce sont des sucres digérés et utilisés rapidement par l’organisme. Leur consommation augmente rapidement le taux de sucre dans le sang (glycémie).
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Fréquemment appelés sucres rapides, ce sont des sucres digérés et utilisés rapidement par l’organisme. Leur consommation augmente rapidement le taux de sucre dans le sang (glycémie).